7.5 km | 00:44:26 | 05:53/km日期: 2018-10-01 16:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'46" / 06'27" / 04'23" / 06'42" / 04'33" / 07'03" / 04'35" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'24") | 1571 / 1571 |
| 2 | | 15'23" (+11'04") | 130 / 1702 |
| 3 | | 04'19" | 1604 / 3307 |
| 4 | | 12'29" (+08'10") | 281 / 3588 |
| 5 | | 04'29" (+00'10") | 1601 / 5189 |
| 6 | | 12'40" (+08'21") | 316 / 5505 |
| 7 | | 04'33" (+00'14") | 1595 / 7101 |
| 8 | | 14'07" (+09'48") | 136 / 7237 |
| 9 | | 08'35" (+04'16") | 297 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'27" | 00:12'13" |
| 3 | 04'23" | 00:16'36" |
| 4 | 06'42" | 00:23'18" |
| 5 | 04'33" | 00:27'51" |
| 6 | 07'03" | 00:34'54" |
| 7 | 04'35" | 00:39'29" |
| 7.5 | 09'12" | 00:44'25" |
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