張育霖 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

張育霖新竹
ID 361993

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10.2 km | 00:55:39 | 05:28/km

日期: 2018-10-02 04:54 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'30" / 05'24" / 05'33" / 05'58" / 05'37" / 05'38" / 05'15" / 05'31" / 05'26" / 05'10" / 03'55" /

10月累積里程 : 187.01 km

mizuno Wave ENGIMA 6 慢跑鞋J1GC161152 累積 : 3500.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'24"	00:10'54"
3	05'33"	00:16'27"
4	05'58"	00:22'25"
5	05'37"	00:28'02"
6	05'38"	00:33'40"
7	05'15"	00:38'55"
8	05'31"	00:44'26"
9	05'26"	00:49'52"
10	05'10"	00:55'02"
10.2	03'54"	00:55'39"

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