5.2 km | 00:27:46 | 05:21/km日期: 2018-09-30 08:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'36" / 04'40" / 04'32" / 04'35" / 04'16" / 38'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'32") | 199 / 199 |
| 2 | | 04'39" (+00'37") | 404 / 604 |
| 3 | | 04'32" (+00'30") | 407 / 1011 |
| 4 | | 04'47" (+00'45") | 397 / 1409 |
| 5 | | 04'37" (+00'35") | 397 / 1807 |
| 6 | | 04'29" (+00'27") | 403 / 2210 |
| 7 | | 04'34" (+00'32") | 398 / 2608 |
| 8 | | 04'31" (+00'29") | 399 / 3008 |
| 9 | | 04'31" (+00'29") | 401 / 3409 |
| 10 | | 04'38" (+00'36") | 395 / 3804 |
| 11 | | 04'32" (+00'30") | 398 / 4203 |
| 12 | | 04'22" (+00'20") | 401 / 4605 |
| 13 | | 04'02" | 399 / 5004 |
| 14 | | 28'25" (+24'23") | 175 / 5180 |
| 15 | | 01:02'14" (+58'12") | 1 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 223.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'40" | 00:09'16" |
| 3 | 04'32" | 00:13'48" |
| 4 | 04'35" | 00:18'23" |
| 5 | 04'16" | 00:22'39" |
| 5.2 | 38'33" | 00:29'40" |
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