6.4 km | 00:40:20 | 06:17/km日期: 2018-09-28 18:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'29" / 07'01" / 08'34" / 06'00" / 06'15" / 06'31" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'59") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'01" | 00:13'30" |
| 3 | 08'34" | 00:22'04" |
| 4 | 06'00" | 00:28'04" |
| 5 | 06'15" | 00:34'19" |
| 6 | 06'31" | 00:40'50" |
| 6.4 | 06'58" | 00:43'40" |
展開計圈分析
留言 
