廖文河 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖文河苗栗
ID 20573

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4.0 km | 00:29:00 | 07:13/km

日期: 2014-03-27 18:05 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'52" / 07'04" / 07'20" / 07'20" / 06'03" /

pu跑道別人跑起來很舒服，我跑起來卻很痛= =

3月累積里程 : 242.61 km

asics TMM441-0191 累積 : 97.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

林阿賢, Brucecllo 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'04"	00:13'56"
3	07'20"	00:21'16"
4	07'20"	00:28'36"
4.0	06'03"	00:28'40"

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