4.2 km | 00:34:35 | 08:10/km日期: 2018-09-27 21:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 6214 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'13" / 07'39" / 07'39" / 08'01" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'37") | 1006 / 1006 | 175 / 69 |
| 2 | | 07'37" | 1003 / 2009 | 178 / 73 |
| 3 | | 07'41" (+00'04") | 1005 / 3015 | 178 / 72 |
| 4 | | 07'57" (+00'20") | 1008 / 4023 | 174 / 72 |
| 5 | | 12'33" (+04'56") | 229 / 4253 | 212 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'39" | 00:15'52" |
| 3 | 07'39" | 00:23'31" |
| 4 | 08'01" | 00:31'32" |
| 4.2 | 13'16" | 00:34'35" |
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