Smart Weng 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Smart Weng 基隆
ID 387553

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7.0 km | 00:34:01 | 04:51/km

日期: 2018-10-02 19:05 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'21" / 04'36" / 04'38" / 04'58" / 04'57" / 05'15" / 05'17" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 80.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'36"	00:08'57"
3	04'38"	00:13'35"
4	04'58"	00:18'33"
5	04'57"	00:23'30"
6	05'15"	00:28'45"
7	05'17"	00:34'02"
7.0	02'20"	00:34'03"

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