Derek Chen 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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12.1 km | 01:01:02 | 05:02/km

日期: 2013-10-28 23:21 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'13" / 04'59" / 05'10" / 05'01" / 04'49" / 04'50" / 04'40" / 05'01" / 04'59" / 05'11" / 05'19" / 05'11" / 07'13" /

10月累積里程 : 115.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'59"	00:10'12"
3	05'10"	00:15'22"
4	05'01"	00:20'23"
5	04'49"	00:25'12"
6	04'50"	00:30'02"
7	04'40"	00:34'42"
8	05'01"	00:39'43"
9	04'59"	00:44'42"
10	05'11"	00:49'53"
11	05'19"	00:55'12"
12	05'11"	01:00'23"
12.1	07'23"	01:01'02"

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