6.0 km | 00:29:59 | 04:59/km日期: 2018-09-28 06:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'06" / 05'21" / 05'14" / 04'45" / 04'13" / 04'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'50") | 791 / 3791 |
| 5 | | 04'12" (+00'08") | 306 / 4098 |
| 6 | | 04'15" (+00'11") | 304 / 4403 |
| 7 | | 04'07" (+00'03") | 313 / 4716 |
| 8 | | 04'11" (+00'07") | 303 / 5020 |
| 9 | | 04'09" (+00'05") | 303 / 5324 |
| 10 | | 04'04" | 309 / 5633 |
| 11 | | 04'06" (+00'02") | 309 / 5942 |
| 12 | | 06'39" (+02'35") | 67 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'21" | 00:11'27" |
| 3 | 05'14" | 00:16'41" |
| 4 | 04'45" | 00:21'26" |
| 5 | 04'13" | 00:25'39" |
| 6 | 04'14" | 00:29'53" |
| 6.0 | 09'38" | 00:29'59" |
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