4.0 km | 00:28:19 | 07:00/km日期: 2018-09-26 22:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5518 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 06'43" / 07'22" / 07'33" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1007 / 1007 | 191 / 83 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2008 | 195 / 76 |
| 3 | | 07'22" (+01'05") | 1008 / 3016 | 191 / 70 |
| 4 | | 07'28" (+01'11") | 1001 / 4018 | 200 / 66 |
| 5 | | 08'59" (+02'42") | 44 / 4062 | 200 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
12.08 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
285.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'43" | 00:12'59" |
| 3 | 07'22" | 00:20'21" |
| 4 | 07'33" | 00:27'54" |
| 4.0 | 09'21" | 00:28'19" |
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