吳建成 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳建成台東
ID 68629

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5.1 km | 00:39:30 | 07:48/km

日期: 2014-04-02 19:03 - 地點: 台東機場 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 410 Cal

Pace: 06'34" / 08'20" / 08'11" / 08'16" / 140'31" /

4月累積里程 : 43.80 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL 2 累積 : 70.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿政, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	08'20"	00:14'54"
3	08'11"	00:23'05"
4	08'16"	00:31'21"
5.0	08'11"	00:39'30"

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