10.5 km | 01:02:24 | 05:55/km日期: 2018-09-25 18:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'09" / 06'06" / 05'52" / 05'43" / 06'04" / 05'49" / 05'33" / 05'29" / 05'09" / 07'10" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'01") | 539 / 10539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'06" | 00:14'15" |
| 3 | 05'52" | 00:20'07" |
| 4 | 05'43" | 00:25'50" |
| 5 | 06'04" | 00:31'54" |
| 6 | 05'49" | 00:37'43" |
| 7 | 05'33" | 00:43'16" |
| 8 | 05'29" | 00:48'45" |
| 9 | 05'09" | 00:53'54" |
| 10 | 07'10" | 01:01'04" |
| 10.5 | 05'09" | 01:03'51" |
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