2.1 km | 00:13:31 | 06:24/km日期: 2018-09-25 19:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 108 / 2108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.52 km ADlDAS takumi ren boost3(灰) 累積 :
329.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'13" | 00:12'51" |
2.1 | 06'10" | 00:13'31" |