飛狼 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

飛狼新竹
ID 351327

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8.1 km | 00:51:13 | 06:18/km

日期: 2018-09-25 05:17 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'54" / 06'15" / 06'20" / 06'08" / 06'26" / 06'12" / 06'13" / 06'01" / 07'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 179.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 徐梓修和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'15"	00:13'09"
3	06'20"	00:19'29"
4	06'08"	00:25'37"
5	06'26"	00:32'03"
6	06'12"	00:38'15"
7	06'13"	00:44'28"
8	06'01"	00:50'29"
8.1	06'58"	00:51'19"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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