2.6 km | 00:22:41 | 08:35/km日期: 2018-09-07 05:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'52" / 09'09" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" | 638 / 2638 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 09'09" | 00:17'01" |
2.6 | 06'15" | 00:21'01" |