10.1 km | 01:10:28 | 06:58/km日期: 2018-09-25 18:03 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'14" / 07'59" / 06'14" / 10'40" / 07'04" / 06'25" / 09'02" / 08'11" / 08'55" / 45'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'00" (+12'41") | 15 / 15 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 1015 |
| 3 | | 07'59" (+01'40") | 1000 / 2015 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 3015 |
| 5 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 4015 |
| 6 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 5015 |
| 7 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 6015 |
| 8 | | 07'59" (+01'40") | 1000 / 7015 |
| 9 | | 08'08" (+01'49") | 1000 / 8015 |
| 10 | | 08'06" (+01'47") | 1000 / 9015 |
| 11 | | 06'28" (+00'09") | 699 / 9714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'59" | 00:15'13" |
| 3 | 06'14" | 00:21'27" |
| 4 | 10'40" | 00:32'07" |
| 5 | 07'04" | 00:39'11" |
| 6 | 06'25" | 00:45'36" |
| 7 | 09'02" | 00:54'38" |
| 8 | 08'11" | 01:02'49" |
| 9 | 08'55" | 01:11'44" |
| 9.7 | 06'23" | 01:16'18" |
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