Gordon Tseng 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tseng 新北市
ID 3008

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7.0 km | 00:38:38 | 05:30/km

日期: 2014-03-27 21:31 - 地點: 國小操場 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'50" / 05'24" / 04'52" / 05'29" / 05'20" / 05'55" / 06'31" /

公司的部隊鍋實在太好吃了
還沒消化完> <
但是還是一樣要跑完七公里

3月累積里程 : 176.12 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2969.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

...., Arlen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'50"	00:11'29"
3	05'24"	00:16'53"
4	04'52"	00:21'45"
5	05'29"	00:27'14"
6	05'20"	00:32'34"
7	05'55"	00:38'29"
7.0	06'16"	00:38'38"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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