Dexter 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Dexter 台南
ID 210251

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5.0 km | 00:25:47 | 05:07/km

日期: 2018-09-25 21:11 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4470 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'06" / 05'06" / 05'04" / 04'46" / 04'37" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'06"

(06'06")

06'04" (+01'27")

1005 / 1005

166 / 98

2

05'10"

(11'16")

05'06" (+00'29")

1012 / 2017

172 / 113

3

05'00"

(16'16")

04'57" (+00'20")

1009 / 3027

173 / 116

4

04'46"

(21'02")

04'44" (+00'07")

1003 / 4030

177 / 118

5

04'40"

(25'42")

04'37"

1008 / 5039

179 / 120

9月累積里程 : 132.47 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'06"	00:11'12"
3	05'04"	00:16'16"
4	04'46"	00:21'02"
5	04'37"	00:25'39"
5.0	05'01"	00:25'47"

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