6.5 km | 01:07:51 | 10:22/km日期: 2018-09-22 05:38 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'01" / 10'28" / 13'54" / 09'43" / 10'07" / 09'31" / 11'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.49 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
421.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 10'28" | 00:18'29" |
| 3 | 13'54" | 00:32'23" |
| 4 | 09'43" | 00:42'06" |
| 5 | 10'07" | 00:52'13" |
| 6 | 09'31" | 01:01'44" |
| 6.5 | 11'19" | 01:07'53" |
留言 
