5.2 km | 00:28:03 | 05:25/km日期: 2018-09-22 07:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'15" / 05'22" / 05'05" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'47") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'15" | 00:16'23" |
| 4 | 05'22" | 00:21'45" |
| 5 | 05'05" | 00:26'50" |
| 5.2 | 06'54" | 00:28'04" |
留言 
