5.1 km | 00:37:50 | 07:26/km日期: 2018-09-21 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'42" / 06'49" / 08'27" / 07'38" / 08'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 406 / 406 |
| 2 | | 05'54" (+00'33") | 408 / 814 |
| 3 | | 05'55" (+00'34") | 205 / 1020 |
| 4 | | 09'53" (+04'32") | 189 / 1209 |
| 5 | | 05'55" (+00'34") | 411 / 1620 |
| 6 | | 06'18" (+00'57") | 397 / 2018 |
| 7 | | 06'17" (+00'56") | 207 / 2225 |
| 8 | | 17'40" (+12'19") | 151 / 2376 |
| 9 | | 07'01" (+01'40") | 621 / 2997 |
| 10 | | 11'42" (+06'21") | 193 / 3190 |
| 11 | | 06'33" (+01'12") | 401 / 3592 |
| 12 | | 06'49" (+01'28") | 386 / 3978 |
| 13 | | 06'37" (+01'16") | 196 / 4175 |
| 14 | | 13'18" (+07'57") | 174 / 4349 |
| 15 | | 06'38" (+01'17") | 404 / 4753 |
| 16 | | 08'50" (+03'29") | 163 / 4917 |
| 17 | | 09'25" (+04'04") | 170 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'49" | 00:12'31" |
| 3 | 08'27" | 00:20'58" |
| 4 | 07'38" | 00:28'36" |
| 5 | 08'31" | 00:37'07" |
| 5.1 | 08'19" | 00:37'51" |
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