楊秀穎 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀穎台北市
ID 175349

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2850 m | 01:34:24 | 03:18/100m

日期: 2018-09-17 19:09 - 卡路里: 457 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'36"

(01'36")

03'12" (+01'30")

25

121

2

01'23"

(02'59")

02'46" (+01'04")

26

109

3

01'23"

(04'22")

02'46" (+01'04")

26

109

4

01'24"

(05'46")

02'48" (+01'06")

27

111

5

01'27"

(07'13")

02'54" (+01'12")

27

114

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 7.97 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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