6.6 km | 00:41:07 | 06:16/km日期: 2018-09-19 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'35" / 07'17" / 06'49" / 05'57" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 2000 / 3000 |
| 3 | | 14'31" (+09'05") | 206 / 3206 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4206 |
| 5 | | 09'59" (+04'33") | 300 / 4506 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 5506 |
| 7 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 6506 |
| 8 | | 03'13" | 49 / 6556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'35" | 00:17'45" |
| 4 | 07'17" | 00:25'02" |
| 5 | 06'49" | 00:31'51" |
| 6 | 05'57" | 00:37'48" |
| 6.6 | 06'37" | 00:41'29" |
留言 
展開計圈分析
