8.9 km | 00:47:41 | 05:20/km日期: 2018-09-20 20:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'17" / 05'59" / 07'54" / 05'40" / 07'27" / 05'00" / 07'02" / 07'05" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'20") | 564 / 2564 |
| 4 | | 05'40" (+01'08") | 1000 / 3564 |
| 5 | | 05'33" (+01'01") | 1000 / 4564 |
| 6 | | 06'05" (+01'33") | 97 / 4661 |
| 7 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 5661 |
| 8 | | 05'00" (+00'28") | 740 / 6402 |
| 9 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 7402 |
| 10 | | 04'51" (+00'19") | 287 / 7689 |
| 11 | | 04'32" | 837 / 8526 |
| 12 | | 03'19" | 397 / 8924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 07'54" | 00:20'10" |
| 4 | 05'40" | 00:25'50" |
| 5 | 07'27" | 00:33'17" |
| 6 | 05'00" | 00:38'17" |
| 7 | 07'02" | 00:45'19" |
| 8 | 07'05" | 00:52'24" |
| 8.9 | 08'04" | 00:59'52" |
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