8.0 km | 00:44:37 | 05:34/km日期: 2018-09-18 17:43 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 06'03" / 05'30" / 05'45" / 05'50" / 04'41" / 05'10" / 5333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'40") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 05'30" | 00:17'49" |
| 4 | 05'45" | 00:23'34" |
| 5 | 05'50" | 00:29'24" |
| 6 | 04'41" | 00:34'05" |
| 7 | 05'10" | 00:39'15" |
| 8.0 | 05'19" | 00:44'35" |
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