10.5 km | 01:01:55 | 05:53/km日期: 2018-09-18 17:32 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 悶啊 - 平均心率: 166 - 卡路里: 972 Cal - 總步數: 10616 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'21" / 05'43" / 05'50" / 05'57" / 05'58" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'59" / 05'30" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'52") | 1005 / 1005 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1003 / 2008 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1004 / 3013 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1002 / 4015 | 174 / 96 |
| 5 | | 06'02" (+00'36") | 1004 / 5020 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 1002 / 6023 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 7025 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'52" (+00'26") | 1001 / 8026 | 167 / 101 |
| 9 | | 06'00" (+00'34") | 1009 / 9035 | 166 / 100 |
| 10 | | 05'26" | 1005 / 10040 | 164 / 112 |
| 11 | | 05'39" (+00'13") | 506 / 10547 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.56 km 
好穿牌 丫拖二代 累積 :
274.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'43" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 05'58" | 00:29'49" |
| 6 | 05'50" | 00:35'39" |
| 7 | 05'45" | 00:41'24" |
| 8 | 05'49" | 00:47'13" |
| 9 | 05'59" | 00:53'12" |
| 10 | 05'30" | 00:58'42" |
| 10.5 | 06'20" | 01:01'55" |
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