4.3 km | 01:01:46 | 14:12/km日期: 2018-09-18 22:29 - 平均心率: 88 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'23" / 13'44" / 14'16" / 13'56" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+01'58") | 180 / 4180 |
| 6 | | 22'09" (+08'46") | 166 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 13'44" | 00:27'07" |
| 3 | 14'16" | 00:41'23" |
| 4 | 13'56" | 00:55'19" |
| 4.3 | 18'13" | 01:01'38" |
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