13.2 km | 01:13:41 | 05:34/km日期: 2018-09-19 19:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 12130 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'15" / 04'49" / 05'40" / 05'13" / 04'47" / 05'45" / 05'00" / 05'10" / 06'40" / 04'58" / 07'17" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'03") | 1007 / 1007 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 2008 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'12" (+00'24") | 1003 / 3011 | 176 / 108 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1009 / 4021 | 181 / 114 |
| 5 | | 05'35" (+00'47") | 1009 / 5030 | 152 / 117 |
| 6 | | 05'09" (+00'21") | 1001 / 6032 | 174 / 111 |
| 7 | | 04'48" | 1004 / 7036 | 176 / 117 |
| 8 | | 05'42" (+00'54") | 1004 / 8040 | 160 / 109 |
| 9 | | 04'58" (+00'10") | 1006 / 9047 | 178 / 112 |
| 10 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 10047 | 175 / 111 |
| 11 | | 06'42" (+01'54") | 1009 / 11057 | 146 / 101 |
| 12 | | 04'52" (+00'04") | 1004 / 12061 | 178 / 114 |
| 13 | | 07'15" (+02'27") | 1009 / 13070 | 126 / 108 |
| 14 | | 06'40" (+01'52") | 202 / 13273 | 133 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'15" | 00:17'00" |
| 4 | 04'49" | 00:21'49" |
| 5 | 05'40" | 00:27'29" |
| 6 | 05'13" | 00:32'42" |
| 7 | 04'47" | 00:37'29" |
| 8 | 05'45" | 00:43'14" |
| 9 | 05'00" | 00:48'14" |
| 10 | 05'10" | 00:53'24" |
| 11 | 06'40" | 01:00'04" |
| 12 | 04'58" | 01:05'02" |
| 13 | 07'17" | 01:12'19" |
| 13.2 | 07'15" | 01:13'47" |
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