4.2 km | 00:22:14 | 05:15/km日期: 2018-09-19 18:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 05'02" / 04'45" / 14'42" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'24") | 228 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 04'45" | 00:15'01" |
| 4 | 14'42" | 00:29'43" |
| 4.2 | 06'07" | 00:31'07" |
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