8.0 km | 01:06:38 | 08:18/km日期: 2018-09-19 19:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'09" / 06'57" / 06'50" / 07'06" / 09'03" / 07'40" / 09'29" / 11'19" / 57'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'17") | 1003 / 1003 | 187 / 74 |
| 2 | | 06'56" (+00'05") | 1007 / 2010 | 192 / 74 |
| 3 | | 06'51" | 1007 / 3018 | 193 / 75 |
| 4 | | 07'04" (+00'13") | 1002 / 4021 | 196 / 72 |
| 5 | | 09'06" (+02'15") | 1007 / 5028 | 184 / 59 |
| 6 | | 07'37" (+00'46") | 1004 / 6033 | 193 / 67 |
| 7 | | 09'56" (+03'05") | 1005 / 7038 | 206 / 48 |
| 8 | | 11'21" (+04'30") | 1001 / 8040 | 231 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'57" | 00:14'06" |
| 3 | 06'50" | 00:20'56" |
| 4 | 07'06" | 00:28'02" |
| 5 | 09'03" | 00:37'05" |
| 6 | 07'40" | 00:44'45" |
| 7 | 09'29" | 00:54'14" |
| 8 | 11'19" | 01:05'33" |
| 8.0 | 56'07" | 01:06'38" |
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