2.9 km | 00:14:11 | 04:51/km日期: 2018-09-18 20:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'23" / 05'01" / 04'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'07" | 923 / 2923 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.51 km NEW BALANCE M890WB6 累積 :
224.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'01" | 00:10'24" |
2.9 | 04'08" | 00:14'13" |