11.6 km | 01:08:42 | 05:55/km日期: 2018-09-18 16:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'03" / 05'58" / 06'14" / 05'57" / 05'56" / 05'44" / 06'09" / 08'16" / 05'20" / 05'03" / 05'08" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 6918 / 6918 |
| 2 | | 11'47" (+05'52") | 521 / 7439 |
| 3 | | 05'10" | 4161 / 11601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 06'14" | 00:18'15" |
| 4 | 05'57" | 00:24'12" |
| 5 | 05'56" | 00:30'08" |
| 6 | 05'44" | 00:35'52" |
| 7 | 06'09" | 00:42'01" |
| 8 | 08'16" | 00:50'17" |
| 9 | 05'20" | 00:55'37" |
| 10 | 05'03" | 01:00'40" |
| 11 | 05'08" | 01:05'48" |
| 11.6 | 04'49" | 01:08'42" |
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