10.0 km | 01:01:18 | 06:07/km日期: 2018-09-18 18:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'23" / 06'10" / 04'58" / 04'53" / 08'03" / 05'15" / 05'06" / 05'23" / 05'32" / 05'46" / 26'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'52" (+21'00") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'10" | 00:15'33" |
| 3 | 04'58" | 00:20'31" |
| 4 | 04'53" | 00:25'24" |
| 5 | 08'03" | 00:33'27" |
| 6 | 05'15" | 00:38'42" |
| 7 | 05'06" | 00:43'48" |
| 8 | 05'23" | 00:49'11" |
| 9 | 05'32" | 00:54'43" |
| 10 | 05'46" | 01:00'29" |
| 10.0 | 26'15" | 01:01'04" |
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