3.0 km | 00:25:11 | 08:24/km日期: 2018-09-18 04:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 4222 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'55" / 08'27" / 08'39" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" | 1002 / 1002 | 168 / 75 |
| 2 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 2003 | 168 / 70 |
| 3 | | 08'49" (+00'55") | 997 / 3001 | 166 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'27" | 00:16'22" |
| 3 | 08'39" | 00:25'01" |
| 3.0 | -75'-45" | 00:25'11" |
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