9.3 km | 00:57:17 | 06:09/km日期: 2018-09-22 06:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9850 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'38" / 05'52" / 06'03" / 05'59" / 05'54" / 06'19" / 06'48" / 07'11" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1004 / 1004 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 2006 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1005 / 3012 | 174 / 98 |
| 4 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 4012 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'30") | 1005 / 5018 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 1007 / 6025 | 177 / 96 |
| 7 | | 06'17" (+00'47") | 1003 / 7029 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'45" (+01'15") | 1007 / 8036 | 174 / 84 |
| 9 | | 07'08" (+01'38") | 1006 / 9042 | 150 / 92 |
| 10 | | 06'36" (+01'06") | 297 / 9340 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'38" | 00:11'08" |
| 3 | 05'52" | 00:17'00" |
| 4 | 06'03" | 00:23'03" |
| 5 | 05'59" | 00:29'02" |
| 6 | 05'54" | 00:34'56" |
| 7 | 06'19" | 00:41'15" |
| 8 | 06'48" | 00:48'03" |
| 9 | 07'11" | 00:55'14" |
| 9.3 | 06'36" | 00:57'12" |
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