軒賜 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

軒賜桃園
ID 57921

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3.5 km | 00:30:14 | 08:42/km

日期: 2014-03-23 10:45 - 地點: 退乳酸 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 09'33" / 08'15" / 08'36" / 08'06" /

今天整體狀逛不錯
只是中途被叫回去吃飯

3月累積里程 : 211.81 km

asics T2GON 累積 : 1063.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 健菖(Sam) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'15"	00:17'48"
3	08'36"	00:26'24"
3.5	08'05"	00:30'14"

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