10.1 km | 01:58:25 | 11:45/km日期: 2018-09-16 05:30 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'50" / 08'36" / 09'55" / 12'00" / 11'15" / 12'03" / 07'51" / 10'13" / 25'27" / 07'51" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+04'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'27" (+17'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 08'36" | 00:21'26" |
| 3 | 09'55" | 00:31'21" |
| 4 | 12'00" | 00:43'21" |
| 5 | 11'15" | 00:54'36" |
| 6 | 12'03" | 01:06'39" |
| 7 | 07'51" | 01:14'30" |
| 8 | 10'13" | 01:24'43" |
| 9 | 25'27" | 01:50'10" |
| 10 | 07'51" | 01:58'01" |
| 10.1 | 05'48" | 01:58'27" |
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