3.0 km | 00:19:34 | 06:30/km日期: 2018-09-16 20:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'33" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'33" | 00:19'31" |
| 3.0 | 05'57" | 00:19'35" |
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