5.1 km | 00:31:20 | 06:10/km日期: 2018-09-15 06:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'23" / 06'19" / 06'15" / 06'20" / 06'17" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 246 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'19" | 00:11'42" |
| 3 | 06'15" | 00:17'57" |
| 4 | 06'20" | 00:24'17" |
| 5 | 06'17" | 00:30'34" |
| 5.1 | 04'54" | 00:30'56" |
留言 
