6.3 km | 00:36:45 | 05:49/km日期: 2014-03-24 18:36 - 地點: stream - 天氣: nice - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'12" / 05'43" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'41" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 314 / 6314 |
恢復跑
新竹城市馬跑完當下
那種連走路都很痛苦的體驗
應該是提醒我最近神魔之塔轉太多了
要加緊訓練了
對了誰有奧丁加一下吧
3月累積里程 :
203.43 km 
MIZUNO Wave Rider 17 J1GDC140311 累積 :
1161.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'43" | 00:12'55" |
| 3 | 05'28" | 00:18'23" |
| 4 | 05'25" | 00:23'48" |
| 5 | 05'28" | 00:29'16" |
| 6 | 05'41" | 00:34'57" |
| 6.3 | 05'30" | 00:36'41" |
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