3.2 km | 00:13:04 | 04:05/km日期: 2018-09-17 21:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'11" / 04'03" / 04'04" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 195 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'03" | 00:08'14" |
| 3 | 04'04" | 00:12'18" |
| 3.2 | 03'54" | 00:13'04" |
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