5.6 km | 00:35:52 | 06:24/km日期: 2018-09-14 18:23 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'12" / 06'32" / 06'14" / 06'17" / 06'26" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 595 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'32" | 00:12'44" |
| 3 | 06'14" | 00:18'58" |
| 4 | 06'17" | 00:25'15" |
| 5 | 06'26" | 00:31'41" |
| 5.6 | 06'29" | 00:35'33" |
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