Millson Miao 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Millson Miao 新竹
ID 189620

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2.2 km | 00:12:44 | 05:53/km

日期: 2018-09-13 20:14 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'04" / 05'38" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'41")

05'38"

1000 / 2000

3

01'02"

(12'44")

06'37" (+00'59")

157 / 2157

9月累積里程 : 332.85 km

Nike FLYKNIT Streak White 累積 : 836.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

claire0324 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'38"	00:11'42"
2.2	06'39"	00:12'45"

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