10.2 km | 00:57:41 | 05:38/km日期: 2018-09-15 15:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 9664 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'15" / 05'27" / 05'21" / 06'36" / 05'28" / 05'39" / 06'19" / 05'27" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1006 / 1006 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1004 / 2010 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'14" | 1009 / 3020 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4020 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1005 / 5026 | 172 / 108 |
| 6 | | 06'34" (+01'20") | 1004 / 6030 | 147 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 7031 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 8031 | 174 / 101 |
| 9 | | 06'17" (+01'03") | 1006 / 9038 | 148 / 106 |
| 10 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 10038 | 171 / 107 |
| 11 | | 05'52" (+00'38") | 218 / 10257 | 155 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'15" | 00:16'10" |
| 4 | 05'27" | 00:21'37" |
| 5 | 05'21" | 00:26'58" |
| 6 | 06'36" | 00:33'34" |
| 7 | 05'28" | 00:39'02" |
| 8 | 05'39" | 00:44'41" |
| 9 | 06'19" | 00:51'00" |
| 10 | 05'27" | 00:56'27" |
| 10.2 | 06'10" | 00:57'48" |
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