7.0 km | 00:44:29 | 06:19/km日期: 2018-09-19 19:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'37" / 06'08" / 06'10" / 06'22" / 06'16" / 06'22" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 06'10" | 00:18'55" |
| 4 | 06'22" | 00:25'17" |
| 5 | 06'16" | 00:31'33" |
| 6 | 06'22" | 00:37'55" |
| 7 | 06'19" | 00:44'14" |
| 7.0 | 06'17" | 00:44'29" |
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