Nieh Anli 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Nieh Anli 新竹
ID 81657

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15.0 km | 03:19:15 | 13:16/km

日期: 2014-03-29 08:19 - 總爬升: 612 m - 地點: 奉天宮 - 卡路里: 1021.04 Cal

Pace: 19'10" / 31'50" / 01'24" / 01'04" / 21'20" / 01'16" / 03'53" / 15'56" / 11'31" / 09'51" / 16'18" / 17'03" / 15'31" / 13'05" / 19'54" / 18'45" /

3月累積里程 : 37.15 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

溫文豐, 貮捌和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'10"	00:19'10"
2	31'50"	00:51'00"
3	01'24"	00:52'24"
4	01'04"	00:53'28"
5	21'20"	01:14'48"
6	01'16"	01:16'04"
7	03'53"	01:19'57"
8	15'56"	01:35'53"
9	11'31"	01:47'24"
10	09'51"	01:57'15"
11	16'18"	02:13'33"
12	17'03"	02:30'36"
13	15'31"	02:46'07"
14	13'05"	02:59'12"
15	19'54"	03:19'06"
15.0	16'58"	03:19'15"

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