William 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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10.5 km | 00:50:38 | 04:48/km

日期: 2014-03-24 22:05 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'42" / 04'52" / 04'53" / 05'02" / 04'48" / 04'48" / 04'51" / 04'42" / 05'07" / 04'37" / 04'22" /

3月累積里程 : 214.82 km

ADIDAS SUPER NOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 2523.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

張瑋, 阮思兆和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'52"	00:09'34"
3	04'53"	00:14'27"
4	05'02"	00:19'29"
5	04'48"	00:24'17"
6	04'48"	00:29'05"
7	04'51"	00:33'56"
8	04'42"	00:38'38"
9	05'07"	00:43'45"
10	04'37"	00:48'22"
10.5	04'21"	00:50'38"

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