8.0 km | 01:01:11 | 07:38/km日期: 2018-09-14 12:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'10" / 09'58" / 09'40" / 06'50" / 08'38" / 09'40" / 07'32" / 08'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'38") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 09'58" | 00:17'08" |
| 3 | 09'40" | 00:26'48" |
| 4 | 06'50" | 00:33'38" |
| 5 | 08'38" | 00:42'16" |
| 6 | 09'40" | 00:51'56" |
| 7 | 07'32" | 00:59'28" |
| 8 | 08'20" | 01:07'48" |
| 8.0 | 05'36" | 01:07'51" |
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