不要問你會怕 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

不要問你會怕新竹
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不要問你會怕

6.7 km | 00:38:34 | 05:46/km

日期: 2018-09-12 05:41 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'23" / 06'01" / 05'43" / 05'49" / 05'24" / 05'34" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'07"

(29'07")

05'49"

5000 / 5000

2

09'26"

(38'34")

05'39"

1665 / 6665

JOG 6K

9月累積里程 : 420.23 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林哲平, 林咕嚕《動魂》和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'01"	00:12'24"
3	05'43"	00:18'07"
4	05'49"	00:23'56"
5	05'24"	00:29'20"
6	05'34"	00:34'54"
6.7	05'48"	00:38'46"

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