5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km日期: 2018-09-13 18:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4664 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'03" / 05'19" / 05'19" / 05'32" / 05'14" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 | 170 / 116 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 1006 / 2007 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1006 / 3013 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'26") | 1006 / 4020 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1001 / 5021 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'19" | 00:10'22" |
| 3 | 05'19" | 00:15'41" |
| 4 | 05'32" | 00:21'13" |
| 5 | 05'14" | 00:26'27" |
| 5.0 | 06'27" | 00:26'32" |
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